segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Álcool e drogas

Embora muitas vezes associado a festa, se você sempre precisa de beber ou usar outras drogas antes para entrar no clima, pode haver outros problemas com sua vida sexual. Enquanto o uso recreacional do álcool é comumente usado como afrodisíaco para quebrar as barreiras e as inibições antes do sexo, se usado a longo prazo e habitualmente, o que você poderia estar fazendo é entorpecente si mesmo e sua capacidade de responder sexualmente.
 Imagem do corpo

A obesidade está diretamente relacionada à falta de desejo e desempenho sexual. Entre as muitas razões, repensar seus hábitos alimentares é o pedágio para melhorar sua imagem corporal e libido. Se o seu peso impede de mover facilmente seu corpo, como você pode encontrar o espaço para ser amado? Compromisso com o trabalho de amar o seu corpo é o primeiro passo para uma vida de prazer.
 Problemas no relacionamento

Provavelmente um dos maiores assassinos da libido são problemas emocionais não resolvidos com o parceiro. Muitas pessoas não entendem o poder da boa comunicação para o equilíbrio de um relacionamento. Conversar, literalmente, abre as portas para a segurança e a intimidade que você deseja. Construção de pensamentos positivos sobre o seu parceiro e sua vida são fundamentais para manter uma vida apaixonada.
 Estresse e sono insuficiente

Paixão não prospera sem relaxamento. Os altos níveis de estresse, por excesso de trabalho e preocupações, sobrecarregam a vida sexual. A combinação do estresse com a falta se sono levam nossa libido lá pra baixo. Mesmo se você tem uma libido saudável, não teria energia suficiente para encontrá-la.
 Medicamentos

Problemas hormonais que afetam o desejo sexual merecem a atenção de um médico que você pode conversar e confiar. Da mesma forma, se você acredita que alguns dos medicamentos que está tomando estão impactando negativamente na sua libido, pergunte ao seu médico sobre outras opções. Perda de libido também é associada a medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos, medicamentos para pressão, contraceptivos orais, anti-HIV e quimioterapia.

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